• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Anne ve Çocuk»Anne sütünü arttıran besinler

Anne sütünü arttıran besinler

Anne ve Çocuk 1 dk okuma süresi4  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Anne Sütünü Arttıran Besinler

Doğum yapan annelerin bebeğinin sağlığından sonra aklına ilk gelen durum süt gelecek mi? Bebeğime yetecek mi? Sorularıdır. Anne sütü bebek açısından eşi benzeri olmayan bir besin kaynağıdır ve kesinlikle anne sütüne yakın başka bir besin yoktur. Böylesine kıymetli olan anne sütünü nasıl arttırabiliriz?

Öncelikle anne sütünün artmasını isteyen anneler kesinlikle çok su tüketmelidir. Su içmiyorsanız ne yerseniz yiyin sütünüz artmayacaktır.

Anne sütünü arttıran besinler ve yiyecekler:

  • Dereotu
  • Ispanak
  • Isırgan
  • Karalahana
  • Kırmızı pancar
  • Yulaf
  • Havuç
  • Nohut, tahin, sarımsak, zeytinyağı ve limon ile hazırlanan humus
  • Kayısı
  • İncir
  • Hurma
  • Rezene ve rezene çayı
  • Susam
  • Yumurta (Kesinlike günlük tüketmelisiniz. Bebeğinizin zeka gelişimi ve protein, kalsiyum ihtiyacı için. Kızartmadan az haşlanmış şekilde.)
  • Tahin Pekmez

Doğal besinler her zaman tavsiye ettiğimiz yöntemlerdir. Bunların dışında emziren anneler için satılan süt arttıran malt içecekleri alabilirsiniz. Özellikle yukarıdaki listede saydığımız yeşil sebzeleri taze veya az haşlanmış olarak tüketebilirsiniz.

Şekerli meyve suları ve şekerli abur cuburlardan uzak durun.

Benzer İçerikler

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Anne Sütünde Neler Var?

Anne ve Çocuk 1 dk okuma süresi

Anne Sütü Nasıl Artar?

Evlilik 2 dk okuma süresi

Gebelikte Şeker Hastalığının Riskleri

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Sağlık 1 dk okuma süresi

Yaşlılığı Hızlandıran Besinler

Anne ve Çocuk 3 dk okuma süresi

Down Sendromu Artık Anne Karnında Tespit Edilebilecek!

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Evde Doğal Temizlik Malzemeleri Nasıl Yapılır?

Yaşam

Karanfilli Suyun Faydaları

Sağlık

Evde Ekolojik Temizlik: Hem Bütçenize Hem Doğaya Katkıda Bulunun

Yaşam

Bebeklerde Büyüme Atak Haftası Nedir? Büyüme Atak Hesaplama Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk

Çobançantası Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sağlık

Brokolinin Gizli Gücü: Sulforafan Nedir ve Neden Önemlidir?

Sağlık

Magnezyum İçeren Besinler

Sağlık

Bahar Alerjisi Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sağlık
En Çok Okunanlar

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Peynirli Poğaça Tarifi

Yemek
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.