• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Anne ve Çocuk»Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi3  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları - Anne Sutunu Arttirmanin Yollari

Bebeğinizi ilk 6 altı sadece anne sütü ile beslemeye çalışın, anne sütü bebeğinizin en önemli hayat kaynağıdır. İlk altı aydan sonra bazı besinlerle birlikte bebeğinize gene anne sütünü verin anne sütü hem annenin faydası var hem de Bebek için faydalıdır. Anne sütünün faydaları ise bebeğin sağlıklı olması, hastalıklarla mücadelede güçlü olması, zihinsel ve fiziksel gelişimini sağlıklı tamamlaması Anneye faydası annenin göğüs kanseri olma riskini azaltması, dengeli kilo almasını sağlaması, psikolojik olarak annenin daha sağlıklı olmasıdır. Bu kadar önemli olan anne sütü bazı annelerin sütü az olmakta bebekleri doyamamaktadır. Yapılan araştırmalar sonucunda annenin sütünü artıran besinler ve içecekler şunlardır.

FESLEĞEN, yapılan araştırmalar sonucunda fesleğen bitkisin sütü artırdığı kanıtlanmıştır annelerin emzirme dönemlerinde yemeklerine mutlaka fesleğen kullanmaları önerilmiştir.
SU, hayat kaynağımız olan su mutlaka her bireyin tüketmesi gerekir özellikle emziren annelerin bu tüketimi 3 litrenin aşağısına inmemelidir. Suyun anne sütünü artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
KOYU YEŞİL YAPRAKLAR, maydanoz, brokoli, lahana, yeşil soğan, pazı yaprağı, ıspanak gibi.
TURUNCULAR, havuç, kavun, bal kabağı bunların çorbasını içerek sütünüzü artırabilirsiniz.
ARPA, arpanın süt üretimi, artırdığı gözlemlemiştir ve emziren annelere tüketmesi önerilmiştir, arpa ununda kek be pastalar yapın, arpa unu çopra yapın.
KAHVALTI, mutlaka kahvaltı yapın kahvaltıda süt ve süt ürünlerini tüketin yumurta, bal, reçel tüketin,
KURU YEMİŞLER, ceviz, fındık, badem üçlüsünü tüketmeyi unutmayın içerisindeki vitaminler süt yapıcıdır.
Tahıl ürünlerini tüketin tahıllar direk anne sütü yapar emzirme döneminde daha fazla tahılı besinler tüketin.

Benzer İçerikler

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Anne Sütünde Neler Var?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Tekrarlayan Kabuslarla Baş Etmenin Yolları

Anne ve Çocuk 1 dk okuma süresi

Anne sütünü arttıran besinler

Evlilik 3 dk okuma süresi

Bir Erkeği Etkilemenin Özel Yolları Nelerdir?

Anne ve Çocuk 1 dk okuma süresi

Anne Sütü Nasıl Artar?

Evlilik 2 dk okuma süresi

Evliliğinizi Güzelleştirmenin Yolları

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Kasık Fıtığı Yama Kayması Belirtileri

Sağlık

Aşk Büyüsü Belirtileri

Evlilik

Kolay Zeytinyağlı Barbunya Tarifi

Yemek

Eğitimde Başarı İçin Kahvaltı Şart!

Anne ve Çocuk

Çocuklarda Göz Problemlerine Dikkat

Anne ve Çocuk

Sağlıklı Cilt İçin Yiyecek Önerileri: Cildi Güzelleştiren Besinler!

Sağlık

Markalarının Ürünlerini Satın Almadan Önce Dene!

Yaşam

Riskli Gebelik Nedir? Riskli Gebelik Takibi Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk
En Çok Okunanlar

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Köşe Takımları

Dekorasyon
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.