• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Anne ve Çocuk»Gebelikte kansızlığa karşı önlem!

Gebelikte kansızlığa karşı önlem!

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi6  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Gebelikte Kansızlığa Karşı Önlem! - Kansizlik

Gebelerde çipo eksikliğine ve kaybedilen kanın adına konmamasından çevre çipo eksikliği anemisi kesif görülüyor. Gebelikte hem bebeğin veladet sonrası kullanacağı demirin depolanması, hem birlikte gebenin artan dem hacmi nedeniyle, normal tıpkısı insandan çokça daha fazla çipo ihtiyacı oluşur.  Antiparantez B12 vitamini eksikliği, kronik emraz ve genetik yapı kabilinden vaziyetler da kansızlığa faktör peki. Kansızlık gebelerde alelumum halsizlik, usanç, ruh atım sayımında artma, aymazlık, acele yorulma ve konsantrasyon güçlüğüne bozukluk oluyor.

İçindekiler göster
  1. Gebelikte Kansızlık Tedavisi
  2. Demir İçeren Gıdalar
  3. Etkin anneler bunları unutmayın

Gebelikte Kansızlık Tedavisi

Gebelikte kansızlığın hem ana hem de süt kuzusu üzerinde zıt etkileri vardır. Anemi gebelerde tevellüt sonrası kanamaların artmasına etmen oluyor ve rahmin toplanmasını güçleştiriyor. Çağa üzerinde er doğuma, temel karnında evolüsyon geriliğine ve bebekte şakkadak ölümlere amil oluyor.

Dünya Sağlık Örgütü gebenin kansızlığı olsun ya de olmasın 16. haftadan sonradan günce demir takviyesi yapılmasını öneriyor. Çipo takviyesi gebede bazı taraf etkilere amil olsa dahi, süt kuzusu tahaccüm evresine geçtiği için annenin karnındaki demiri alıyor ve anneyi de bebeğin gelişimini birlikte etkiliyor.

Demir İçeren Gıdalar

  • Yumurta
  • Al vücut
  • Ceviz, fındık, badem
  • Kırmızı ark üzüm
  • Aksi boynuzu
  • Pekmez
  • Yoğun yeşil yapraklı sebzeler

C vitamini çipo emilimini arttırır. Bu yüzden demirden zengin gıdaların tüketimi sırasında portakal, maydanoz, sulu zırtlak tüketilmesi gerekiyor.

Etkin anneler bunları unutmayın

  • Çipo ve protein oranı yüksek olan yemekler yeğleme edin.
  • Kısa ve yoğun aralar verin.
  • Aktivitelerinizi azaltın.
  • Rutine bağlayın ve fitness ’a gidin.
  • Erken yatın.

Benzer İçerikler

Anne ve Çocuk 4 dk okuma süresi

Gebelikte şeker yüklemesi nedir? nasıl yapılır? önemi nedir?

Sağlık 1 dk okuma süresi

Çaya limon atmanın faydaları

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Hamilelikte Folik Asit Kullanımı

Evlilik 2 dk okuma süresi

Gebelikte Şeker Hastalığının Riskleri

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Gebelikte Uykusuzluk Problemi Nedenleri

Sağlık 1 dk okuma süresi

Ayak Altı Yanmasına Ne İyi Gelir?

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Kasık Fıtığı Yama Kayması Belirtileri

Sağlık

Aşk Büyüsü Belirtileri

Evlilik

Kolay Zeytinyağlı Barbunya Tarifi

Yemek

Eğitimde Başarı İçin Kahvaltı Şart!

Anne ve Çocuk

Çocuklarda Göz Problemlerine Dikkat

Anne ve Çocuk

Sağlıklı Cilt İçin Yiyecek Önerileri: Cildi Güzelleştiren Besinler!

Sağlık

Markalarının Ürünlerini Satın Almadan Önce Dene!

Yaşam

Riskli Gebelik Nedir? Riskli Gebelik Takibi Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk
En Çok Okunanlar

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Köşe Takımları

Dekorasyon
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.