• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Güzellik»Kahve Zayıflatır mı Kilo mu Aldırır?

Kahve Zayıflatır mı Kilo mu Aldırır?

Güzellik 2 dk okuma süresi23  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Kahve Zayıflatır Mı Kilo Mu Aldırır? - Kahve
Hepimiz gerek Türk kahvesi gerek nescafe içeriz. Ama kahveyi sağlık açısından yararlı veya yararsız olduğu için değil, sadece canımız çektigi için veya uykudan uyanmak için içeriz. Acaba hiç düşündünüz mü kahvenin ne yararı var? veya kilo aldırıp/ verdirir mi diye?
Özet olarak bahsedecek olursak kahve kilo aldırmaz ama kahveye süt tozu, krema, tatlandırıcı veya şurup gibi maddeler koyarsanız kilo almamanız için hiçbir neden olmayacaktır. Kahvenin kendisi kilo aldırmaz ama içine konulan katkı maddeleri maalesef ki kilo almanızı sağlar. Çünkü kahve çekirdeğinde bulunan karbonhidrat ve yağ oranı çok düşük olduğundan kalorisizdir ve kilo aldırmayacaktır.

Sağlıklı bir bireyin günlük 12 çay kaşığı şeker alması yeterlidir. Hatta 12den az olursa daha iyi olur.  Eğer bir kişi kahvesine her gün tatlandırıcı,krema veya şeker gibi ilave maddeler koyuyorsa bu kişi 250 kaloriyi almış buda ayda 1 kilo almış demekle aynı şeydir. Ayda 1 kilo demek yılda 12 kilo demektir. Bundan dolayı olabildigince az krema veya tatlandırıcı kullanmamız gerekir.

Eğer şekersiz kremasız ve tatlandırıcısız kahve içerseniz değil kilo almanıza kilo vermenize bile yardımcı olabilir. Çünkü kahvenin içinde bulunan kafein metabolizmayı hızlandırır. Ve daha hızlı yağ yakımlarına eşittir demektir. Bu sayede vücut daha fazla enerjiye ihtiyaç duyacak ve vücutta bulunan şekerler parçalanarak enerji ihtiyacı karşılanacaktır. Ve Şeker bittikten sonra vücutta şeker olmadığı için yağ tabakalarını eritmeye başlayacaktır. Ama dikkat edin kilo vereyim derken sağlınızdan olmayın!

 

Benzer İçerikler

Sağlık 2 dk okuma süresi

Kilo Verdiren Detoks Tarifi

Yaşam 1 dk okuma süresi

Zayıflamak İçin Pancar Detoksu Deneyin

Yaşam 2 dk okuma süresi

Bir Evin Olmazsa Olmazı Kahve Makineleri

Sağlık 1 dk okuma süresi

Kahvenin Faydaları ve Zararları

Sağlık 2 dk okuma süresi

Dondurma Yerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Evlilik 1 dk okuma süresi

Eş ile kavga etmek kilo aldırıyor

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Kasık Fıtığı Yama Kayması Belirtileri

Sağlık

Aşk Büyüsü Belirtileri

Evlilik

Kolay Zeytinyağlı Barbunya Tarifi

Yemek

Eğitimde Başarı İçin Kahvaltı Şart!

Anne ve Çocuk

Çocuklarda Göz Problemlerine Dikkat

Anne ve Çocuk

Sağlıklı Cilt İçin Yiyecek Önerileri: Cildi Güzelleştiren Besinler!

Sağlık

Markalarının Ürünlerini Satın Almadan Önce Dene!

Yaşam

Riskli Gebelik Nedir? Riskli Gebelik Takibi Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk
En Çok Okunanlar

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Köşe Takımları

Dekorasyon
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.