Sıcak içecekleri seviyorsunuz ancak kafein almak istemiyor veya kafeinli içecekleri kullanmanız yasaksa sizler için kafein içermeyen sıcak içecekleri derlemeye çalıştık. İşte kafeinsiz sıcak içecekler.
Kırmızı Çay (Rooibos çayı)
Kızıl çalı bitkisinden elde edilen roobios çayı aynı zamanda kırmızı çay olarak bilinir. Güney Afrika’da yetişir. Yüksek antioksidan içeren kırmızı çay (rooibos çayı) kafein içermez.
Demir, çinko, kalsiyum ve magnezyum içerir. Kalp hastalıkları ve kansere karşı korurken kemikleri güçlendirir.
Peppermint Çayı (Bahçe Nanesi Çayı)
Kilo vermeye yardımcı olan peppermint (bahçe nanesi) stresi ve gerginliği önler. Doğal mentol içerdiği için kasları rahatlatır ve kilo vermeye faydalıdır.
Ihlamur Çayı
Vücut direncini arttıran ve kış aylarında soğuk algınlığı ile baş etmenin en kolay ve sağlıklı yolu ıhlamur çayıdır. Ihlamur çayının faydaları saymakla bitmez.
Kuşburnu Çayı
Kuşburnu C vitamini açısından oldukça zengindir. Limonun 60 kat C vitamini içerdiği söylenmektedir. Kireçlenme ve yaşlanma karşıtı özellikleri bulunmaktadır.
Kafein içermeyen diğer çaylar:
- Ekinezya çayı
- Elma çayı
- Tarçın çayı
- Isırgan çayı
- Böğürtlen çayı