• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Sağlık»Kuru Meyvelerin Faydaları 2

Kuru Meyvelerin Faydaları 2

Sağlık 2 dk okuma süresi3  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Kuru Meyvelerin Faydaları 2

Kuru Meyvelerin Faydaları: Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir çok hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir. Herhangi bir sağlık problemi olmayanlar, günlük belirli oranlarda kuru meyve tüketebilirler.

İçindekiler göster
  1. Kuru Meyvelerin Faydaları
    1. Kuru Kayısı Faydaları
    2. Kuru Eriğin Faydaları
    3. Kuru Elmanın Faydaları
    4. Karadut Faydaları
    5. Kuru Üzümün Faydaları
    6. Kuru İncir Faydaları
    7. Hurmanın Faydaları

Kuru Meyvelerin Faydaları

Sağlığımız açısından oldukça faydalı olan kuru meyveler, bir çok hastalığın tedavisinde de kullanılabilmektedir. Herhangi bir sağlık problemi olmayanlar, günlük belirli oranlarda kuru meyve tüketebilirler.

Kuru meyvelerin faydaları nelerdir? Ve hangi kuru meyve hangi sorunlara iyi gelir, hangi hastalıkları önler, yazımızın devamında detayları bulabilirsiniz.

Kuru Kayısı Faydaları

Bağırsakların hızlı çalışmasına yardımcıdır Kan şekerini dengeler Gözlere iyi gelir Potasyum ve A vitamini içerir

Kuru Eriğin Faydaları

A, E ve B vitamini yönünden zengindir. Bağırsakların iyi çalışmasını sağlar Metabolizmayı düzenler Adet dönemini düzenler Tansiyon, romatizma ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir Kansızlığa iyi gelir

Kuru Elmanın Faydaları

Kalp rahatsızlığı, astım ve nefes darlığı yaşayanlara tavsiye edilir 1 avuç kuru elmayı 2 günde 1 yemek şeker hastalıkları, migren sorunu ve karaciğer yağlanmasını önler.

Karadut Faydaları

İdrar söktürücü özelliği bulunur Cilt problemlerine iyi gelir Cildin erken yaşlanmasını önler Öksürüğün kısa zamanda geçmesini sağlar C vitamini, kalsiyum, B1 ve B2 vitaminlerini bulundurur

Kuru Üzümün Faydaları

Kan şekerini dengeler Cildi yaşlanmaya karşı korur 2 günde 1 tüketilen 1 avuç kuru üzüm enerji deposu olup demir yönünden zengin bir meyvedir.

Kuru İncir Faydaları

Kuvvet ve güç verir Gün içinde yenilen iki incir bağırsakları çalıştırır ve kabızlık sorununu önler. Fosfor ve kalsiyum açısından zengin olduğu için kişiyi kuvvetlendirerek uzun süreli hastalıklarda iyileştirici özelliği bulunur. Antioksidan açısından zengin olan incir kansere karşı vücudu koruyarak bakterileri uzaklaştırır. Günde yukarıda bahsettiğimiz gibi 2 den fazla yemek şeker alımını arttıracağından fazlası zararlıdır.

Hurmanın Faydaları

Kansızlığa iyi gelir Hamile bayanların kullanması tavsiye edilir İskelet sistemini güçlendiren mineral ve vitaminler hurmada bulunduğundan vücut yapısını dengeler ve güçlendirir. 4 günde 1 kez 3 tane hurma yiyerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Benzer İçerikler

Sağlık 2 dk okuma süresi

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Sağlık 2 dk okuma süresi

Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

Sağlık 1 dk okuma süresi

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları

Sağlık 1 dk okuma süresi

Nanenin Faydaları

Sağlık 1 dk okuma süresi

Antep Fıstığının Faydaları

Sağlık 2 dk okuma süresi

Kuru Meyvelerin Faydaları

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Evde Doğal Temizlik Malzemeleri Nasıl Yapılır?

Yaşam

Karanfilli Suyun Faydaları

Sağlık

Evde Ekolojik Temizlik: Hem Bütçenize Hem Doğaya Katkıda Bulunun

Yaşam

Bebeklerde Büyüme Atak Haftası Nedir? Büyüme Atak Hesaplama Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk

Çobançantası Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sağlık

Brokolinin Gizli Gücü: Sulforafan Nedir ve Neden Önemlidir?

Sağlık

Magnezyum İçeren Besinler

Sağlık

Bahar Alerjisi Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sağlık
En Çok Okunanlar

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Peynirli Poğaça Tarifi

Yemek
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.