Kış geldi hepimiz kışlık kıyafetlerimizi giydik. Kışa tamamen hazırlandık ama kış gelince bizim hayatımıza giriş yapan bir şey daha var o da soğuk algınlığı. Bitmek bilmeyen öksürük krizleri de onu takip eder. Hastalık geçer, burnumuz akar düzelir ama o öksürük nedense bizim yakamızı bir türlü bırakmaz. Bir de farklı hastalıklarımız varsa öksürükle birleşip hayatımızı zindan eder. Peki, öksürükten kurtulmak için neler yapmalıyız, bitmek tükenmek bilmeyen öksürük bize bir şey mi anlatmak istiyor, onu nasıl yenebiliriz? Bu aslında çok da zor değil yeter ki doğanın gücünden yararlanalım.
Öksürüğü geçirmek için ilaç alımının yanında doğanın verdiği olanakları kullanarak da öksürükle baş edebiliriz. Öksürükten kurtulmanın bir yöntemi de bize hizmet sunmayı bekleyen bitkilerdir. Doğru bitkilerin çaylarından faydalanırsak öksürüğümüzden kısa süre sonra kurtulabiliriz. Öksürüğe iyi gelen bitki çaylarından ilki ve en çok bilineni tabiki adaçayıdır. Adaçayı, boğazımızdaki tahrişe iyi gelecek, boğazımızdaki acıma hissini azaltacaktır. Adaçayını gargara olarak kullanarak da bu faydalarından yararlanabiliriz. Öksürüğe iyi gelen diğer bir bitki çayı ise papatya çayıdır. Papatya çayının yatıştırıcı etkisiyle boğazımızı rahatlatacaktır ve yumuşatacaktır. Meyan kökü çayı, bağışıklık sistemine en iyi gelen bitki çaylarından biri. Meyan kökü çay gibi tüketileceği gibi biraz ağzımıza alıp emerek de kullanabiliriz. Bu yöntemle de boğazımızın ağrısı ve gıcıklanması azalacaktır. Bağışıklık sistemine destek olan bir diğer bitki çayı ise zencefil çayıdır. Zencefil ve zerdeçalın vücut direncini arttırdığını son zamanlarda daha sık duyar olduk. Yine bu bitkilerin çaylarından da faydalanabiliriz.