• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Sağlık»Tekrarlayan Kabuslarla Baş Etmenin Yolları

Tekrarlayan Kabuslarla Baş Etmenin Yolları

Sağlık 2 dk okuma süresi3  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Tekrarlayan Kabuslarla Baş Etmenin Yolları - Tekrarlayan Kabuslarla Bas Etmenin Yollari

Kabuslar ister çocuk olsun ister yetişkin olsun her biri için korku ve kaygı uyandıran bir durumdur. Tekrarlayan kâbuslar ise bu durumu daha da çekilmez bir hale getirir. Gündelik hayatını bile etkileyecek durumlara gelen kabuslarla baş etmenin bazı yolları vardır. Özellikle çocuklarda psikolojik sorunlara hatta yatak ıslatmalarına kadar varan bu durum kontrol altına alınmadığı sürece çocukta her zaman korku ve kaygı uyandırır. Kabuslarla baş etmenin atılacak ilk adım uyandıktan sonra sakin kalmak ve objektif olarak tekrar düşünmektir.

Tekrarlayan kabusların en önemli özelliklerinden biridir bilinçaltında bu bu durumun bilinmesi. Ancak müdahale edilememesinden kaynaklanan zaman içinde bu korkuları ve kaygıları açabilmek için öncelikle rüyanın içeriğinde ne olduğunu tam olarak nasıl bir rüya gördünüz iyi belirlemeniz gerekmektedir.

Eğer bu işi hafızanıza bırakırsanız çok da sağlıklı sonuçlar alamazsınız. Yapmanız gereken bir kalem kağıt bulundurmaktır. Kabus bir rüyadan uyandıktan sonra ne gördüğünüzü hemen not almanız kişileri mekanları objeleri rüyanda dair her şeyi ayrıntılarıyla kağıda dökmeniz sizin için önemli bir adımdır. Tekrarlayan kabuslar genellikle kişinin psikolojik durumlarından ortaya çıkmaktadır. Özellikle korku gibi bir durumda kişi bu korku durumunun ne olduğunu saplamalı objektif bir bakış açısıyla gördüğü kabusu değerlendirmelidir. Farklı günlerde aldığınız bu notları daha sonra birbirleriyle ile karşılaştırın kabuslarınıza ortak olan noktaları belirleyin ve bu kabusların sebebini ortadan kaldırmak için bu notları her gün yatağa girmeden önce okuyun. Çünkü uyku yatmadan önce yapılan bütün işlerden etkilenir. Zamanla kabusu rüyalarınızın azaldığını ve gitgide yok olduğuna şahit olacaksınız.

Benzer İçerikler

Sağlık 2 dk okuma süresi

Kadınlarda Saç Dökülmesi Neden Olur ve Çözüm Yolları Nelerdir?

Evlilik 3 dk okuma süresi

Bir Erkeği Etkilemenin Özel Yolları Nelerdir?

Anne ve Çocuk 2 dk okuma süresi

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Evlilik 1 dk okuma süresi

İyi Bir İlişkiye Sahip Olmanın Yolları

Evlilik 2 dk okuma süresi

Erkeği Eğitmenin Yolları Nelerdir

Evlilik 2 dk okuma süresi

Evliliğinizi Güzelleştirmenin Yolları

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Kasık Fıtığı Yama Kayması Belirtileri

Sağlık

Aşk Büyüsü Belirtileri

Evlilik

Kolay Zeytinyağlı Barbunya Tarifi

Yemek

Eğitimde Başarı İçin Kahvaltı Şart!

Anne ve Çocuk

Çocuklarda Göz Problemlerine Dikkat

Anne ve Çocuk

Sağlıklı Cilt İçin Yiyecek Önerileri: Cildi Güzelleştiren Besinler!

Sağlık

Markalarının Ürünlerini Satın Almadan Önce Dene!

Yaşam

Riskli Gebelik Nedir? Riskli Gebelik Takibi Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk
En Çok Okunanlar

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Köşe Takımları

Dekorasyon
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.