• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Yemek»Yağlı Gıdaların Sağlığımıza Zararları Nelerdir?

Yağlı Gıdaların Sağlığımıza Zararları Nelerdir?

Yemek 2 dk okuma süresi3  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Yagli Gidalarin Zararlari Nelerdir
yagli gidalarin zararlari var mi

Yağlı gıdaların vücudumuza zararları ileriki yaşlarda çokça belli olmaktadır. Yağlı gıdaların gerekenden fazla tüketilmesi sonrası ileriki yaşlarda çokça rastlanana kolesterol gibi damar tıkanıklarının oluşmasına neden olur. Bu tıkanıklıklar sonrasında bireyin yaşam kalitesi ciddi anlamda düşer. Yağlı yiyeceklerin diğer zararları şunlardır:

  • Şişkinlik, mide ağrıları ve ishale neden olabilir. Yağ yapısı gereği en yavaş sindirilen besindir bu nedenle bağırsak gerekenden daha fazla yorulurken mide de şişkinlikler görülür. Mide kramplarına kadar varan rahatsızlıklara neden olur.
  • Bağırsak mikrobiyosunu bozarak rahatsızlıklarının oluşmasına neden olur. Mikrobiyonun bozulması ile beraber bağırsaklarda bulunan sağlıklı bakterilerinde üremesinin önüne geçilerek hastalıklara karşı vücudu savunmasız bırakır.
  • Yağ zor sindirilmesi nedeniyle kilo alımı ve obezite gibi durumlara yol açabilmektedir. Bu durumlar sonrasında aşırı kilolar ile beraber gelen sağlık sorunları oluşmaya başlar. Özellikle aşırı kilo alımı ile organlarda yetmezlikler ve sorunlara çokça rastlanılmaktadır.
  • Kalp rahatsızlıkları ve felç riskini arttırır. Damarları tıkayarak kan akışında ciddi bir düşüşün olmasına neden olmaktadır. Aynı zamanda yağ bazlı ürünlerin kalp yetmezliğine neden olduğuna görülmüştür.
  • Diyabet riskini %15 oranında arttırdığı görülmüştür. Haftada yenilen yağlı yiyecek sayısının artması ile beraber bu oran %55`lere kadar çıkar.

Tourette sendromu hakkında detaylara yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Yağlı Gıdalar Nelerdir?

Yağlı Gıdaların Sağlığımıza Zararları Nelerdir?

Yağlı gıdalar şu şekilde sıralanır:

  • Patates kızartması,
  • Patlamış mısır,
  • İşlenmiş et,
  • Tavuk nugget,
  • Aşırı yağda kızartılmış yemekler,
  • Cips, yağlı gıdalar olarak dikkat çeker.

Kaliteli yaşam nasıl sağlanır? Bilgilerini de inceleyebilirsiniz.

Benzer İçerikler

Güzellik 2 dk okuma süresi

Yağlı Ciltler İçin Doğal Bakım Önerileri Nelerdir?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Ağız Gargarasının Zararları Nelerdir ?

Sağlık 1 dk okuma süresi

Kahvenin Faydaları ve Zararları

Sağlık 2 dk okuma süresi

Çayın Faydaları Nelerdir?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?

Güzellik 2 dk okuma süresi

Yağlı Ciltler İçin Tonik Tarifleri

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Evde Doğal Temizlik Malzemeleri Nasıl Yapılır?

Yaşam

Karanfilli Suyun Faydaları

Sağlık

Evde Ekolojik Temizlik: Hem Bütçenize Hem Doğaya Katkıda Bulunun

Yaşam

Bebeklerde Büyüme Atak Haftası Nedir? Büyüme Atak Hesaplama Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk

Çobançantası Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sağlık

Brokolinin Gizli Gücü: Sulforafan Nedir ve Neden Önemlidir?

Sağlık

Magnezyum İçeren Besinler

Sağlık

Bahar Alerjisi Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sağlık
En Çok Okunanlar

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Peynirli Poğaça Tarifi

Yemek
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.