• Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram
Kız TarafıKız Tarafı
  • Evlilik
  • Sağlık
  • Yemek
  • Dekorasyon
  • Güzellik
  • Moda
  • İletişim
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
Kız TarafıKız Tarafı
Anasayfa»Sağlık»Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflüye Ne İyi Gelir?

Sağlık 1 dk okuma süresi4  Yorum yapılmamış
Facebook WhatsApp Pinterest Twitter LinkedIn Tumblr E-Posta Telegram
Reflüye Ne İyi Gelir?

Mide ağrısı grubunda yer alan reflü hastalığı bazı durumlarda oldukça şiddetli bir şekilde yaşandığında sizleri zor duruma sokabilir. Reflü hastalığını tetikleyen bazı besinler bulunmaktadır. Bu besinleri tükettiğinizde reflü hastalığını daha şiddetli bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Peki, reflüye ne iyi gelir?

  • Reflü hastalığına en iyi gelen besinlerden birisi de lifli besinlerdir. Özellikle meyve grupları arasında elma ve muz gibi bol lifli besinleri tüketirseniz hem ağrınız hafifleyecek hem de reflüyü önleyebileceksiniz.
  • ekmek, kepekli ekmek, yulaf gibi besinler de mideyi oldukça rahatlattığı için midenizi yatıştıracak ve size iyi gelecek besin grupları arasında yer alacaktır.
  • yağsız krem peynir ve soya peyniri de reflü hastalarının rahatlıkla tüketebilecekleri besinler arasında yer almaktadır. yağsız kıyma ve tavukgöğsü de reflü hastalığında tüketilmesi uygun olan ve midenizi rahatlatan gıdalar arasında yer almaktadır. Olabildiğince kızartma ürünlerinden uzak durarak haşlanmış sebzeleri tüketirseniz mideniz oldukça rahatlayacaktır.
  • havuç, fasulye, patates ve lahana da reflü hastalarının besin listelerinin birinci sırasında yer alan besinler gurubunda yer almalıdır.

Benzer İçerikler

Sağlık 3 dk okuma süresi

Zencefilin Faydaları, Zencefil Neye İyi Gelir?

Sağlık 8 dk okuma süresi

Adet Ağrısı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Kolesterole Ne İyi Gelir?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Halsizliğe Ne İyi Gelir ?

Sağlık 1 dk okuma süresi

Alerjik Astıma Ne İyi Gelir?

Sağlık 2 dk okuma süresi

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Yorum Yap Cancel Reply

Sponsor
Son Yazılar

Evde Doğal Temizlik Malzemeleri Nasıl Yapılır?

Yaşam

Karanfilli Suyun Faydaları

Sağlık

Evde Ekolojik Temizlik: Hem Bütçenize Hem Doğaya Katkıda Bulunun

Yaşam

Bebeklerde Büyüme Atak Haftası Nedir? Büyüme Atak Hesaplama Nasıl Yapılır?

Anne ve Çocuk

Çobançantası Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sağlık

Brokolinin Gizli Gücü: Sulforafan Nedir ve Neden Önemlidir?

Sağlık

Magnezyum İçeren Besinler

Sağlık

Bahar Alerjisi Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sağlık
En Çok Okunanlar

Saç Boyasına Oksidan Yerine Ne Katılır?

Güzellik

Tektaş ve Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Patlıcan Közleme

Yemek

Ten Renginize Göre En Doğru Saç Rengini Belirleme

Güzellik

Gelin Topuz Modelleri

Evlilik

Neuro Optimizer nedir? Neuro Optimizer ne için kullanılır?

Sağlık

Fon Perde Modelleri

Dekorasyon

Alyans Modelleri

Evlilik

Airfryer’da Peynirli Poğaça Tarifi

Yemek
Sponsor
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
© Tüm hakları saklıdır. Kız Tarafı.

Aramak istediğiniz metni yukarıya yazın ve Enter'a basın. Vazgeçmek için Esc.